Otužovanie – rady a postupy
Príspevky o otužovaní, rady a postupy, a iné postrehy; Ako na otužovanie | Môžu deti otužovať? | Pozor na uši, môžete ohluchnúť? | | a ďalšie
-
Plesá v lete: Otužovanie a plávanie v plesách – aký to má dopad na prostredie?
update: Problém sú masy Ak za rok príde jeden človek k plesu, môže to byť v poriadku. Ak ich príde…
Viac -
Ako si spraviť prierubu, alebo ako si vysekať dieru v ľade
Zima končí, a aj na severe Slovenska príde skôr či neskôr leto, a vodné plochy budú bez ľadu. A hoci…
Viac -
Pobyt v ľadovej vode – prečo to tak svinsky bolí?
Úvaha Vojdete do ľadovej vody, a zažívate bolesť na rôznych miestach tela. Láme vám kosti. Veľmi zvláštny a nepríjemný pocit.…
Viac -
Ako dlho byť vo vode počas otužovania
Nasledovné riadky nie sú vedeckým článkom, ale popísaním skúseností otužilcov. Ľudové pravidlá ako dlho byť vo vode Je viacero pravidiel…
Viac -
Najnebezpečnejšia vec pri otužovaní – nikdy nechoďte pod ľad, alebo pozrieme sa pod ľad s potápačmi
Najnebezpečnejšia vec pri otužovaní je, ak niekoho napadne ísť len tak plávať pod ľad. Ak si otužovanie porovnáte s potápaním, …
Viac -
Pomôcky na otužovanie a zimné plávanie
Chcete otužovať v studených jazerách a rozmýšľate, čo všetko si so sebou vziať? Potrebujete k otužovaniu vôbec nejaké pomôcky? Na…
Viac -
Ako otužovať: Ach tie neoprény
Tento článok rozoberá problematiku neoprénov. Ale až vo vode pod 6 stupňov. Naozaj ak idete do vody, ktorá má ešte…
Viac -
Základné typy otužovačov alebo Otužovanie a umenie vydržať
Umenie byť otužilcom Otužovanie, ako každá športová aktivita vyžaduje aj disciplínu, pravidelnosť a sebazaprenie ísť do vody aj keď sa…
Viac -
Otužovanie a tehotenstvo
Intro: Môžem sa otužovať keď som tehotná? Otázka za milión! Nenašli sme žiadnu ucelenú či relevantnú štúdiu na túto tému,…
Viac -
Stačí pri otužovaní stáť alebo treba plávať?
Stáť či plávať? Často som videl otázky, či je potrebné pri otužovaní plávať, alebo stačí vo vode stáť. Aký je…
Viac
