Zdravé Otužovanie a zimné plávanie

21 januára, 2021

Otužovanie, prvá pomoc, alebo čo keď vám skolabuje parťák?

7 januára, 2021

12 januára, 2021

Teplota vody v jazerách v Bratislave nameraná Garmin fenix 5 v stupnici stupeň Celsius [°C] Meraná len v dňoch keď…

5 decembra, 2020

Teplota vody v jazerách v Bratislave nameraná Garmin fenix 5 v stupnici stupeň Celsius [°C] Meraná len v dňoch keď…

4 decembra, 2020

Teplota vody v jazerách v Bratislave nameraná Garmin fenix 5 v stupnici stupeň Celsius [°C] Meraná len v dňoch keď…

14 januára, 2021
781
Pomôcky na otužovanie

Chcete otužovať v studených jazerách a rozmýšľate, čo všetko si so sebou…
2 januára, 2021
254
Aj takto vyzerajú jazerá v Bratislave v zime s troškou snehu

Takto nejako vyzerajú jazerá v Bratislave a okolí, keď v zime…
20 decembra, 2020
2 263
Ako otužovať: Ach tie neoprény

Tento článok rozoberá problematiku neoprénov. Ale až vo vode pod 6 stupňov.…
20 decembra, 2020
579
Otužovanie v Bansko Štiavnických tajchoch

Štiavnický región Štiavnické vrchy a tajchy Štiavnické vrchy historicky vznikli z mohutného…
21 januára, 2021
2 133
Otužovanie, prvá pomoc, alebo čo keď vám skolabuje parťák?

Tento článok je krátky praktický sprievodca na krízovú situáciu pri podchladení počas…
5 decembra, 2020
2 087
Základné typy otužovačov alebo Otužovanie a umenie vydržať

Umenie byť otužilcom Otužovanie, ako každá športová aktivita vyžaduje aj disciplínu, pravidelnosť…
16 decembra, 2020
693
Otužovanie a tehotenstvo

Intro: Môžem sa otužovať keď som tehotná? Otázka za milión! Nenašli sme…
4 januára, 2021
4 120
Stačí pri otužovaní stáť alebo treba plávať?

Stáť či plávať? Často som videl otázky, či je potrebné pri otužovaní…
7 januára, 2021
2 972
Základné pravidlá otužovania

Základné pravidlá pri otužovaní. Je dobré chodiť otužovať s niekým, koho poznáte,…