otužilci
- O otužileckých miestach a kluboch
Špecifické Košariská a Ľadové medvede Veľká voda
Košariská – krásne čisté jazerá Špecifikum Košarísk Čím sú Košariská také špecifické? Jazerá Malé a Veľké Košariská, sa nachádzajú na…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Nejnebezpečnejšia vec pri otužovaní – nikdy nechoďte pod ľad, alebo pozrieme sa pod ľad s potápačmi
Nejnebezpečnejšia vec pri otužovaní je, ak niekoho napadne ísť pod ľad. Ak si otužovanie porovnáte s potápaním, kde pri potápaní…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Základné typy otužovačov alebo Otužovanie a umenie vydržať
Umenie byť otužilcom Otužovanie, ako každá športová aktivita vyžaduje aj disciplínu, pravidelnosť a sebazaprenie ísť do vody aj keď sa…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Stačí pri otužovaní stáť alebo treba plávať?
Stáť či plávať? Často som videl otázky, či je potrebné pri otužovaní plávať, alebo stačí vo vode stáť. Aký je…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie detí áno či nie? Alebo môžu ísť deti do ľadových jazier?
Môžu deti otužovať? Deti Áno. Batoľatá nie. Novorodenec a malé dojčatá sa vzhľadom na nie úplne vyvinutú termoreguláciu rýchlejšie spotia…
Viac - Iné
Kryokomora so zľavou pre otužilcov
Táto akcia platila len počas leta 2020, čiže je už neplatná. Pre členov otužileckej skupiny: Kryokomora na vyskúšanie so zľavou…
Viac - Iné
Miesta na otužovanie – Kde sa dá otužovať v Bratislave a v okolí?
Vhodné miesta na otužovanie celkovo okolo Bratislavy Ak chcete vedieť kde sa dá v Bratislave otužovať, ktoré sú obľubené miesta…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie v karanténe, alebo Korona a imunita
Edit: 11.10.2020 Otužovať počas korony? Počul som názor, že teraz počas korony netreba otužovať, vraj je to je riziko. Avšak…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Pri otužovaní pozor na uši, hrozí riziko poškodenia sluchu.
Hovorí vám niečo výraz „surferské ucho“? Otužujete, plávete v chladnej vode, alebo surfujete v chladnejších vodách? Radi si ponoríte tvár,…
Viac - Základné informácie o otužovaní
Ako začať otužovať ?
Časté otázky k otužovaniu Vlado ty otužuješ v ľadovej vode? Ty si blázon, to nie je nič pre mňa! Ale…
Viac
