ľad
- Kvízy
Kvíz: Plávajúce ľadovce – zima, chlad, zabav sa a nauč sa
Zábavný kvíz pre otužilcov, ktorí chcú mať nie len základný prehľad o otužovaní, ale aj širšie info o témach…
Viac - Kvízy
Otestujte sa: Kvíz z otužovania a zimného plávania
Aké máte vedomosti o otužovaní? Začali ste otužovať a nie ste si istý, či máte dostatok informácií o otužovaní? Alebo…
Viac - Iné
Ako mrznú jazerá, alebo jazero pod ľadom
Intro S nástupom jesene a príchodom zimy sa vody pomaly ochladzujú, čo je radostná správa pre všetkých otužilcov a zimných…
Viac - Iné
Prečo ryby nezamrznú, alebo základy o vode, ktoré by mal vedieť každý otužilec.
Kedy voda zamŕza: sladká voda zamrza pri 0° Celzia morská voda zamŕza pri -1,8° Celzia 97% všetkej vody je…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Ako si spraviť prierubu, alebo ako si vysekať dieru v ľade
Zima končí, a aj na severe Slovenska príde skôr či neskôr leto, a vodné plochy budú bez ľadu. A hoci…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Pobyt v ľadovej vode – prečo to tak svinsky bolí?
Úvaha Vojdete do ľadovej vody, a zažívate bolesť na rôznych miestach tela. Láme vám kosti. Veľmi zvláštny a nepríjemný pocit.…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Najnebezpečnejšia vec pri otužovaní – nikdy nechoďte pod ľad, alebo pozrieme sa pod ľad s potápačmi
Najnebezpečnejšia vec pri otužovaní je, ak niekoho napadne ísť len tak plávať pod ľad. Ak si otužovanie porovnáte s potápaním, …
Viac - Základné informácie o otužovaní
Základné pravidlá otužovania
Základné pravidlá pri otužovaní. Je dobré chodiť otužovať s niekým, koho poznáte, a na koho sa viete spoľahnúť. Pri otužovaní…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie v karanténe, alebo Korona a imunita
Edit: 11.10.2020 Otužovať počas korony? Počul som názor, že teraz počas korony netreba otužovať, vraj je to je riziko. Avšak…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Kedy otužovať? Pred alebo po športovom výkone?
Mnohí ľudia, ktorí otužujú majú spoločnú črtu, že robia niečo pre seba, pre svoje zdravie. Nie je preto prekvapujúce, že…
Viac
