otužovanie
-
Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie: Sila dychu a jeho tajomstvo – s Dávidom Venclom.
Držiteľ Guinessovho rekordu v plávaní pod ľadom, reprezentant ČR vo freedivingu – to je otužilec David Vencl. Intro Dávid Vencl…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Ako merať teplotu vody hodinkami Garmin Fenix ?
Na úvod zadefinujem hlavné pojmy, a ďalej sa pozrieme na samotné meranie. Definícia teploty Trošku zamudrujeme z wikipedie: „Teplota…
Viac -
Plávanie
Prečo v Afrike nevedia plávať a prečo by ste mali vedieť plávať vy
Prečo sa naučiť plávať? „Ak viete dobre plávať, je to akoby ste mali vodičák do vody.“ Keď som žil v…
Viac -
Kvízy
Otestujte sa: Kvíz z otužovania a zimného plávania
Aké máte vedomosti o otužovaní? Začali ste otužovať a nie ste si istý, či máte dostatok informácií o otužovaní? Alebo…
Viac -
Iné
Vietor vie byť náročný: Ako mení vietor pocitové teploty
Rozhodli ste sa otužovať? Láka vás ísť do jazera, keď vonku krásne svieti slniečko? Slnečnú idylku má každý rád. Kačičkovanie…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Časté zlozvyky pri otužovaní
Každý kto začal otužovať spravil pre svoje zdravie veľký krok vpred. Často však ľudia odkukajú otužovacie techniky od otužilcov, ktorí…
Viac -
Iné
Návod: Chcete otužovaciu kaďu na balkón? Toto musíte spraviť
Ak si chcete dať na balkón kaďu, v ktorej sa budete môcť otužovať, nie je to len tak, že…
Viac -
Iné
Koľko soli dať do otužovacej kade, aby v nej voda nezamrzla?
Intro S nástupom popularity otužovania si stále viac ľudí zaobstará otužovaciu kaďu či bazén priamo doma. Sladká voda však mrzne…
Viac -
Akcie
Kurz prvej pomoci v extrémnych podmienkach
ZACHRÁŇ MA, KTO MOŽEŠ! Kurz prvej pomoci v extrémnych podmienkach pre všetkých otužilcov a priaznivcov open air plávania, ktorý organizujú…
Viac -
Iné
Spýtali sme sa. Na otázky o otužovaní: odpovedajú otužilci potápač, záchranár, lekár, športovci
10 minútové video na pozretie si v pohodlí domova. Na sklonku sezóny 2020/21 pripravili chlapci z moderného otužovania krátke…
Viac
