otužovanie
- Otužovanie - rady a postupy
Pobyt v ľadovej vode – prečo to tak svinsky bolí?
Úvaha Vojdete do ľadovej vody, a zažívate bolesť na rôznych miestach tela. Láme vám kosti. Veľmi zvláštny a nepríjemný pocit.…
Viac - Otužovanie a zdravie
Po otužovaní mi brnia končeky prstov, čo s tým?
Stalo sa to aj Vám? Po otužovaní vám brnia končeky prstov? Brušká prstov máte menej citlivé, možno trošku svrbia, a…
Viac - Zimné plávanie
Otužovanie alebo zimné plávanie, aký je v tom rozdiel?
Otužovanie, športové otužovanie, zimné plávanie, ľadové plávanie. Čo je čo, aký je v tom rozdiel? Otužovanie nabralo na obrátkach. Niet…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Nejnebezpečnejšia vec pri otužovaní – nikdy nechoďte pod ľad, alebo pozrieme sa pod ľad s potápačmi
Nejnebezpečnejšia vec pri otužovaní je, ak niekoho napadne ísť pod ľad. Ak si otužovanie porovnáte s potápaním, kde pri potápaní…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Pomôcky na otužovanie a zimné plávanie
Chcete otužovať v studených jazerách a rozmýšľate, čo všetko si so sebou vziať? Potrebujete k otužovaniu vôbec nejaké pomôcky? Na…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Ako otužovať: Ach tie neoprény
Tento článok rozoberá problematiku neoprénov. Ale až vo vode pod 6 stupňov. Naozaj ak idete do vody, ktorá má ešte…
Viac - Základné informácie o otužovaní
Otužovanie, prvá pomoc, alebo čo keď vám skolabuje parťák?
Tento článok je krátky praktický sprievodca na krízovú situáciu pri podchladení počas otužovania. Taký, aby si to každý mohol zapamatať.…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Základné typy otužovačov alebo Otužovanie a umenie vydržať
Umenie byť otužilcom Otužovanie, ako každá športová aktivita vyžaduje aj disciplínu, pravidelnosť a sebazaprenie ísť do vody aj keď sa…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie a tehotenstvo
Intro: Môžem sa otužovať keď som tehotná? Otázka za milión! Nenašli sme žiadnu ucelenú či relevantnú štúdiu na túto tému,…
Viac - Otužovanie - rady a postupy
Stačí pri otužovaní stáť alebo treba plávať?
Stáť či plávať? Často som videl otázky, či je potrebné pri otužovaní plávať, alebo stačí vo vode stáť. Aký je…
Viac
