Otužovanie – rady a postupy
Príspevky o otužovaní, rady a postupy, a iné postrehy; Ako na otužovanie | Môžu deti otužovať? | Pozor na uši, môžete ohluchnúť? | | a ďalšie
-
Arktída: Keď nerozhoduje voda, ale vzduch: Omrzliny po plávaní v mínusovej vode, a vzduch -18°C
Omrzliny po zimnom plávaní v Arktíde (Svalbard) Pri zimnom plávaní sa väčšina pozornosti sústreďuje na vodu – jej teplotu, dĺžku…
Viac -
Minúty vs. adaptácia: ako neoprén mení chladový podnet
Rozmýšľal som, či na to vôbec reagovať. Otužilec píše, že je vo vode 30 minút. Lebedí si. V neoprénových rukaviciach…
Viac -
Rekord: Najväčšie svetelné srdce pri zimnom plávaní.
Podarilo sa.Spoločne sme vytvorili najväčšie svetelné srdce, aké sa doteraz podarilo zostaviť – a tento skvelý moment bol oficiálne zaregistrovaný.…
Viac -
Keď sa pod tebou prepadne ľad: skutočná výpoveď
Zdieľam skutočnú výpoveď blízkeho známeho.Aby ste mali lepšiu predstavu, čo sa môže odohrávať v hlave aj v tele človeka, keď…
Viac -
Otužovanie: Extrémne mrazy a studená voda
Aké je otužovanie pri najextrémnejších mrazoch. Na niektorých virálnych videách sa z času na objavia zábery, kde sa ľudia namočia…
Viac -
Otužovanie sprchami, každodenný jednoduchý rituál na zlepšenie energie a motivácie
Ešte doma nepoužívate studenú sprchu? Tento článok je pre vás. Nezriedka sa nám ráno nechce vstávať. Ako by sa vám…
Viac -
Otužovanie a močové cesty – vie to pomôcť?
Otužovanie má mnoho benefitov a jedným z nich je aj pozitívny vplyv na močové cesty. Intro Formálne-neformálne V tomto článku…
Viac -
Dunaj nie je sranda, kričalo sa aj pomóóc.
❗️ Dunaj nie je sranda, kričalo sa aj „Pomóóóc“ ❗️ Transdanube – Dnešný Dunaj bol super ✅ Dnešný Dunaj bol…
Viac -
Ako som začal otužovať svoju 1,5-ročnú dcérku
Otužovanie od najútlejšieho detstva Keď sa nám narodila naša Magdalénka, bol to nový míľnik v mojom živote. Naše prvé dieťa,…
Viac -
Keď otužilci majú piloerekciu
Ej ej, čo to tu zas máme. Predsa piloerekciu 🙂 Všetci otužilci zažívajú piloerekciu. Muži aj ženy! Pozrime sa na…
Viac
