Kontakt
Zdravé Otužovanie
AK máte záujem o workshopy, alebo pre nápady ako zlepšiť povedomie o otužovaní a plávaní, ako zlepšiť podmienky pre tieto aktivity nás prosím kontaktujte:
Vladimír Pauco
Email: [email protected]
web: www.zdraveotuzovanie.sk
IG: https://www.instagram.com/zdrave_otuzovanie/
O nás v skratke
Mám rád vodu v každom skupenstve. (voda, sneh ľad, ale aj parná sauna, ) 🙂
- Istým spôsobom otužujem takmer celý život, no ofiko som s otužovaním v ľadových jazerách som začal tak, že sme chodili na paddleboard na Zlatých pieskoch, a vlastne sme na paddle nikdy neprestali chodiť. Až zamrzlo jazero, a nám ostalo iba to otužko. (Denis, Ferko, Peťo a ja.)
- O otužovaní som nenašiel žiadnu ucelenú stránku. Mnohokrát o otužku písali rôzne weby, no len čiaskovo či laicky.
- Napadlo mi, že to môže byť dobré, vyzdielavať skúsenosti, poradiť záujemcom a začiatočníkom, zozbierať vedomosti a skúsenosti skúsených otužilcov. Pozrieť sa bližšie na riziká a benefity, tak aby ste mohli robiť otužovanie zdravo.
Až z toho vznikol tento web.