-
Akcie
Kalendár otužileckých a zimno-plaveckých podujatí
Pripravili sme zoznam najdôležitejších podujatí otužovania a zimného plávania. Výborné akcie kde stretnete skvelých ľudí, a spoznáte sa s komunitou…
Viac -
Zimné plávanie
Ako nás vidí termokamera? Porovnanie pred a po zimnom plávaní
Ako nás vidí termokamera? Porovnanie pred a po zimnom plávaní Zimné plávanie je fascinujúca aktivita, ktorá posilňuje telo aj myseľ.…
Viac -
Akcie
Krst knihy a rekord otužilcov?
Soňu Rebrovú už mnohí poznajú a netreba ju zvlášť predstavovať. Stručne však pripomeňme, že minulý rok preplávala Kanál La Manche.…
Viac -
Akcie
Ako sa pripraviť na preplávanie Dunaja – TransDanubeSwim?
Ako sa pripraviť na preplávanie Dunaja: Skvelá akcia s nezabudnuteľným zážitkom. BUBO neorganizuje len výnimočné dovolenky do exotiky, ale aj…
Viac -
Iné
Otužujte aj v lete v ľadovej vode – pomôže kaďa Northtub
Keď sa zima vytratí Keď sa zima vytratí a teploty sa s príchodom leta začnú zvyšovať, mnohí by si mysleli,…
Viac -
Akcie
Preplávaj Dunaj s Transdanube swim 2024 – akcia pre našich členov
Unikátna akcia spoločného plávania cez Dunaj v Bratislave z River Parku k Aušpicu. Ešte si sa nestihol prihlásiť na…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie: Extrémne mrazy a studená voda
Aké je otužovanie pri najextrémnejších mrazoch. Na niektorých virálnych videách sa z času na objavia zábery, kde sa ľudia namočia…
Viac -
Iné
Otužovanie v Pravoslávnej Tradícii: 3x a dosť
Otužovanie existovalo tiež ako starodávny rituál, ktorý prebúdza dušu. Internet občas zaplavia videá zobrazujúce krátke ponory, zvyčajne z Ukrajiny, Ruska,…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie sprchami, každodenný jednoduchý rituál na zlepšenie energie a motivácie
Ešte doma nepoužívate studenú sprchu? Tento článok je pre vás. Nezriedka sa nám ráno nechce vstávať. Ako by sa vám…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie a močové cesty – vie to pomôcť?
Otužovanie má mnoho benefitov a jedným z nich je aj pozitívny vplyv na močové cesty. Intro Formálne-neformálne V tomto článku…
Viac