Iné

Kryokomora so zľavou pre otužilcov a plavcov, Bratislava 2021

Táto akcia plati len počas leta 2021.
Pre členov otužileckej skupiny:
  • Kryokomora na vyskúšanie so zľavou
  • Permanentka tiež so zľavou

Motivačné video

v rámci voľného času som sa pohral a pripravil krátke motivačné video

 

Skúsili ste už kryokomoru? (-120° C)

Otužovanie je jednou z mojich záľub. V lete je príležitostí na otužovanie pomenej, a napadlo mi, že niektorí z vás by možno chceli vyskúšať kryokomoru. Či už ako doplnok otužovania alebo ako ďalší krok pre zdravie.
Ludia v kryokomore, Kryokomora RCC, Bratislava
Ludia v kryokomore, Kryokomora RCC, Bratislava
Oslovil som preto Kryokomoru v Bratislave, kde som sa zmienil o otužovaní a našej otužileckej skupine  a na tento rok sme dohodli pre členov našej skupiny zľavnené vstupné. AK by ste to chceli vyskúšať, nech sa páči.

Zľava na Kryokomoru

  • Pernamentka 10 vstupov:  štandardná cena 98EUR ==> zľava 50% = 49 EUR
  • Pernamentka 6 vstupov:  štandardná cena 69EUR ==> zľava 50% = 35.50 EUR
  • Jednorázový vstup: štandardná cena 14EUR ==> po zľave = 9 EUR
INFO: Existuje tiež lokálna kryoterapia, ktorá spočíva v tom, že ju aplikujete napríklad len na koleno. 3 min. pri -160°C.

Ako si zľavu  uplatniť

Ak chcete túto možnosť vyskúšať, stačí keď pri vstupe nahlásite,
nahláste:
člen FB skupiny "Otužilci a Plavci v Bratislave", 
alebo
heslo "zdrave otuzovanie" ako web tejto stránky

Kde môžem ísť do kryokomory?

V Bratislave
AKciu sme dohodli s : https://www.rrc-life.sk/ 
———————
Majú dve prevádzky jednu  v Petržalke a druhú Dúbravke:
  • Petržalka:
Ševčenkova 1175/21, 851 01 Petržalka,  Slovensko
Tel.: +421 948 881 660
Pondelok – Sobota
Otváracie hodiny: 17:00-19:00 h.
 

Stručný popis pre ľudí, ktorých to oslovilo

Podrobné informácie vám poskytnú priamo v centre, tu však pridávam aspoň základné informácie

Koľko času si mám vyhradiť?

návšteva samotnej kryokomory trvá 2-3 minúty.
Po návšteve kryokomory je vhodné sa športovo zahriať, môžete spraviť, hneď po kryokomore v ich posilovni 30 minút

Čo je to kryoterapia?

Kryoterapia je vyhľadávanou metódou vystavenia tela extrémnemu suchému chladu (až -120°C) za účelom stimulácie fyzického a mentálneho zdravia. Ľudský organizmus sa dostane do stavu kedy sa zvýši cirkulácia krvi a aktivujú sa protizápalové procesy v tele. Do tela sa uvoľňujú hormóny, ktoré prispievajú k celkovému zlepšeniu kondície a pocitu šťastia.

Nazačiatku vstúpite do komory s teplotou -60°C, kde sa po dobu 30 sekúnd pripraví telo na vstup do hlavnej komory.

Celotelová kryoterapia využíva najnovšiu technológiu chladenia vzduchom, čo umožňuje plnú programovateľnosť terapií a ich aplikáciu pre celý rad klientov.

 

Frekvencia – Ako často?

  • Jednorázovo
Jedna vec je si to vyskúšať a zažiť, čo je určite super, a človek vie aké to je.
Odporúča sa však kryoteraiopu zopakovať niekoľko-krát, nie len raz. Na vaše otázky Vám radi odpovedia priamo v RCC centre.
  • Pravidelne
Iné je to robiť pravidelne.
Keď si človek  pôjde  raz zabehať, je každému jasné, že výsledok bude iný, ako keď bude behávať 3x za týždeň.
Rovnako je to s pozitívnymi účinkami kryoterapie. P. Ochabová (Manažérka tejto kryo spoločnosti) spomenula, že ľudia zvyknú dať napríklad 10 vstupov za 3 týždne, približne 2-4x za rok.

Pozitívne účinky

Pozitívnych účinkov kryokomory je veľa, od pomoci pri exémoch, alergiách, pomoc pri hojení, kŕčových zilách až po zrýchlenie regenerácie, a množstvo iných vecí.
———————
Poznámky:
V ľudskom organizme dochádza pri pôsobení extrémneho chladu k zmenám, ktoré majú pre človeka pozitívny efekt. Dá sa zhrnúť v troch základných bodoch. Na chlad reaguje organizmus ako na stresový faktor a vylučuje látky ktoré majú organizmus uchrániť pre stresom. Predovšetkým sú to endorfíny-hormóny šťastia, ktoré sú mnohonásobne účinnejšie ako morfium a spôsobujú eufóriu, ktorá dokáže nevnímať extrémne nízku teplotu ako faktor nepriaznivo  ôsobiaci na ľudský organizmus. V ďalšej etape sú to kortikoidy, rastový hormón a zvlášť pre športovcov veľmi dôležitý hormón – testosterón .  Fyzická záťaž ktorá nasleduje po pobyte v kryokomore má za následok opačný  efekt. o 10 minútovej záťaži dochádza k výraznému prekrveniu tkanív ktoré v štvrtej minúte záťaže dosahuje až štvornásobok bežného prekrvenia. Dochádza k výraznému zvýšeniu prívodu kyslíka do buniek svalov čo vyvoláva zníženie koncentrácie škodlivých látok, ktoré ešte neboli z buniek vyplavené.
Zobraziť viac

Vladimir Pauco

Pracujem s IT, robím fotografiu, dokumentaristiku a šport. Otužovanie je jedna z mojich vášni.

Súvisiace články

Back to top button