otužovať
-
Otužovanie a zdravie
Dnešný svet – 2 dôvody, kvôli ktorým by ste mali začať otužovať čo najskôr.
Otužovanie má vplyv na termoregulačnú schopnosť tela. Intro Ešte ste nezačali otužovať ? Tento článok je práve pre vás. Otužujete…
Viac -
Iné
Spýtali sme sa. Na otázky o otužovaní: odpovedajú otužilci potápač, záchranár, lekár, športovci
10 minútové video na pozretie si v pohodlí domova. Na sklonku sezóny 2020/21 pripravili chlapci z moderného otužovania krátke…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie a tehotenstvo
Intro: Môžem sa otužovať keď som tehotná? Otázka za milión! Nenašli sme žiadnu ucelenú či relevantnú štúdiu na túto tému,…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie v karanténe, alebo Korona a imunita
Edit: 11.10.2020 Otužovať počas korony? Počul som názor, že teraz počas korony netreba otužovať, vraj je to je riziko. Avšak…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie v lete a ako vyriešiť otužilecký absťák
EDIT: Aktualizované 1.7.2021 Otužujte, otužovať môžete aj v lete! Ak s otužovaním chcete len začať, leto poskytuje príležitosť sa do…
Viac -
Otužovanie - rady a postupy
Biele prsty a palce na rukách a nohách po otužovaní, čo s tým?
pozor tento článok nie je venovaný Raynaudovmu syndrómu/chorobe studených rúk mimo otužovania. Ak máte prejavy Raynaudovho syndrómu aj mimo…
Viac -
Základné informácie o otužovaní
Ako správne začať otužovať? Rady, tipy, postupy, informácie
Časté otázky k otužovaniu Vlado ty otužuješ v ľadovej vode? Ty si blázon, to nie je nič pre mňa! Ale…
Viac
