dýchanie
-
Otužovanie - rady a postupy
Otužovanie: Sila dychu a jeho tajomstvo – s Dávidom Venclom.
Držiteľ Guinessovho rekordu v plávaní pod ľadom, reprezentant ČR vo freedivingu – to je otužilec David Vencl. Intro Dávid Vencl…
Viac -
Zimné plávanie
Spoveď zimného plavca: Lukáš Arbet o extrémnom pobyte v ľadovej vode
Upozornenie POZNÁMKA: Vedecky je vypočítané že bezpečné otužilecké maximum vo vode 0-2°C je max 22 minút (pre štandardného cca 80kg…
Viac -
Základné informácie o otužovaní
Otužovanie, prvá pomoc, alebo čo keď vám skolabuje parťák?
Tento článok je praktický sprievodca na krízovú situáciu pri podchladení počas otužovania. Taký, aby si to každý mohol zapamatať. Nie…
Viac
