plávanie v studenom jazere
-
Otužovanie - rady a postupy
Pri otužovaní pozor na uši, hrozí riziko poškodenia sluchu.
Hovorí vám niečo výraz „surferské ucho“? Otužujete, plávete v chladnej vode, alebo surfujete v chladnejších vodách? Radi si ponoríte tvár,…
Viac